Dieser Kurs beinhaltet neben kräftigenden Übungen für den Körper auch Meditationen und Atemübungen, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Entspannungstechniken und Übungen fürs Seele-baumeln-lassen runden den Kursinhalt ab. Wir fließen gemeinsam durch Vinyasa-Flows und kräftigen unseren Körper mit Asanas. Sanfte Dehnübungen helfen uns dabei, flexibler zu werden. Mit dieser ganzheitlichen Yoga-Praxis verbessern wir unsere Körperwahrnehmung und finden innere Ruhe und Balance.
Kursnummer: 2026-UUPU 4D01 03
Tag/Uhrzeit: Do 19:00 - 20:15
Termine: 09.04.2026 - 21.05.2026, 6 mal
Kurspreis: € 87,00 / Arbeiterkammer-Preis € 78,30
Leitung: Laura Rammelmüller, Dipl. Yogalehrerin
Ort: Schloss Puchenau, Gemeinschaftspraxis UNA, Damenstiege 2. Stock